问题描述：经常喝茶对身体有害吗?
你好，喝茶对身体有一定益处，但不可过度。过度饮茶，一是过浓，茶叶放得太多，过浓的茶汁，伤神、伤胃，还容易上火形成便秘。二是不分时点。最佳饮茶时间为日常活动最频繁时间，如上午8时至下午5时之间，下午5时以后新沏茶水，容易造成入睡困难。希望我的回答对你有帮助。
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