问题描述：拔火罐减肥有效果吗
拔火罐是对减肥有一定效果，但无法快速的减肥，也不是最健康的减肥方法。最健康的减肥方法就是通过运动来减肥，一般运动的话可以通过有氧运动来减肥，例如瑜伽，慢跑自行车和游泳等等。因为如果通过剧烈运动的话，非常可能练就肌肉，这样会更加不好减。 平时也要注意饮食，少吃油腻高蛋白，高脂肪，的食物。
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