问题描述：小孩吃什么食物对眼睛好
小孩子要保护眼睛，平时注意用眼卫生的同时，一些食物对眼睛也是有好处的，建议平时多吃一些动物的肝脏以及胡萝卜，上述食物可以适当的补充维生素a或者是在体内可以转化成维生素，可以预防夜盲以及眼部干燥。蓝芩可以多吃一些富含维生素c和花青素的食物，可以预防眼部疾病保护视力，如蓝莓。
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