问题描述：三天不吃饭减肥法
这种节食减肥法是不提倡也没有效果的。三天不吃饭对人身体的胃也是有很大伤害的，这样容易暴饮暴食，反而撑大了自己的胃，减肥效果也是适得其反。建议健康有氧减肥的方法，每天少食多餐，饮食要以清淡为主，每天还要适量的户外运动，如打篮球，跑步等等。身心健康比什么都重要，饿出来的那身体都不健康了。
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