香蕉醋可以减肥吗?

患者好，醋香蕉是可以对我们减肥起到一点辅助的作用，但如果完全想要靠吃醋香蕉来减肥是不太现实的，还是需要配合运动一起来减肥的。醋香蕉减肥的原理是借用了柠檬酸的循环而起到减肥的作用，但我们身体本身就会有柠檬酸的循环作用，所以醋香蕉的作用并没有很大。首先还是建议我们运动加上饮食的配合，可以坚持一周四天到五天超过四十分钟的有氧运动，千万不能吃夜宵，每顿饭营养要均衡，保证营养的摄入。祝您早日恢复健康。

2019-09-29 13:44:24