问题描述：半月板损伤怎么保护最有效?
如果患者症状处于急性期会出现肿胀积液的现象，则需打石膏固定减少症状；如果处于慢性期，则应尽早进行手术治疗，通过手术切除损伤的半月板，再在医生的指导建议下进行康复训练，避免过度负量运动，进行适当的股四头肌加强锻炼，可以做一些适量的直腿抬高运动来预防肌肉萎缩。生活中注意休息，饮食上忌辛辣刺激性食物，清淡为主。
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