鲜铁皮石斛如何吃..

您好，把新鲜的铁皮石斛清洗干净之后，就可以直接放到嘴里嚼烂食用，一般每天适用的量是在10-20克之间。新鲜的铁皮石斛生食有着生津止渴，能够降火并缓解疼痛，铁皮石斛富含多糖及几十种微量元素，素有神仙草之称，对身体各方面都非常好，非常珍贵，是滋阴补虚的一味良药，将新鲜铁皮石斛切成薄片，用清水洗净放入杯中，如泡茶般饮用，希望我的回答能帮到您。

2019-09-29 13:47:56