7个月宝宝吃什么辅食

7个月宝宝的辅食选择要注重营养丰富、易消化。可从谷类、蔬果、肉类等逐步添加。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.谷类：如强化铁的米粉，能补充铁元素。2.蔬果类：苹果泥、香蕉泥、南瓜泥等，富含维生素和膳食纤维。3.蛋类：少量蛋黄，补充蛋白质和铁。4.肉类：鸡肉泥、猪肉泥，提供优质蛋白和铁。5.鱼类：三文鱼泥、鳕鱼泥，富含DHA等营养。给7个月宝宝添加辅食要循序渐进，观察宝宝的反应，确保营养均衡和消化良好。

2019-09-29 13:48:07