问题描述:月子里产妇能喝纯牛奶吗?
月子里产妇可以喝纯牛奶。产后头几天由于活动少,不要喝纯牛奶,以免引起肠胀气,还容易引起胃肠不适。牛奶含丰富的钙质,它可促进产后机体尽快恢复,还利于乳汁分泌。产后要多吃高蛋白类食物,如瘦肉蛋奶豆类,多吃新鲜蔬菜和水果。食物要软烂,产后不要吃刚从冰箱拿出的食物,多吃温热食物。
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