问题描述：坐月子不能吃哪些食物?
坐月子尽量不要吃辛辣、刺激、生冷、过咸、过甜、过硬的食物，这样会对产妇的胃肠道造成一定的影响，产妇饮食不当也会对孩子的生长发育造成一定的影响。坐月子的时候需要产妇适当的多吃些水果、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类等食物，这样不仅可以促进身体身体的恢复，还可以促进乳汁的分泌。
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