1岁宝宝食谱有哪些？

1岁宝宝生长迅速，饮食需多样化，保证营养均衡。包括优质蛋白、碳水化合物、维生素等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.早餐：可选择牛奶、鸡蛋羹、蔬菜小饼。2.上午加餐：水果，如苹果、香蕉、橙子。3.午餐：软米饭搭配瘦肉末、蔬菜末，适量油脂。4.下午加餐：酸奶、小饼干。5.晚餐：馄饨、面条，搭配鱼肉、豆腐。6.睡前：少量配方奶。1岁宝宝饮食要注重营养搭配，食物质地要细软，培养良好饮食习惯。

2019-09-29 13:52:59