经期能否同房及经期的注意事项有哪些？

经期不能同房，且经期有卫生、饮食、运动、情绪、作息等方面的注意事项。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁。2.饮食：避免生冷、辛辣食物，多吃温热、营养丰富的食物。3.运动：适量活动，避免剧烈运动。4.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。5.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。经期注意上述事项，有助于保持身体健康，预防妇科疾病。

2019-09-29 13:54:29