问题描述：备孕期间能吃什么?不能吃什么
备孕期间多吃蔬菜水果，生活饮食规律，尤其是多是增强自身免疫力的食品，如菜花，蘑菇，木耳，芋头，地瓜等，多吃豆类食品，豆类食品中含有天然的雌激素，能增加子宫内膜，利于受精卵着床。菠菜，莴苣，胡萝卜，西红柿，青菜，油菜等含有叶酸比较多，应多吃。不能吃膨化食品，辛辣刺激性食品少吃，油炸食品少吃。
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