问题描述：产妇坐月子吃什么好下奶?
你好，产后乳汁的产生主要跟自己体内催乳激素水平有关系。分娩后体内的雌激素，孕激素，人绒毛膜促性腺激素等下降明显，催乳激素相反升高明显，刺激乳房分泌乳汁，这个跟每个人的体质有关系。当然乳汁的产生跟产妇摄入营养也有关系，如多喝汤，吃蛋白质含量高的食品鱼，鸡蛋，鸡，瘦肉等等有助乳汁分泌。
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