问题描述：哺乳期可以吃哪些零食?
哺乳期间可以吃的零食有各种坚果，比如核桃、腰果、松子等，还有牛奶以及奶制品、各种水果干、低糖饼干等，这些零食都具有自己的营养价值，牛奶以及奶制品可以提供身体所需的各种钙质，而水果主要是提供各种维生素和矿物质，坚果类的食品具有补脑、软化血管的作用，搭配食用对人体有益。
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