怀孕可以吃黄豆芽吗?

2019-09-29 13:06:09

问题描述:怀孕可以吃黄豆芽吗?

医生回答(1)
靳瑾 主任医师南方医科大学南方医院

怀孕期间是可以食用黄豆芽的,黄豆牙当中找富含的蛋白质含量是非常高的,它还能够有效的预防便秘的情况出现。黄豆芽当中还含有极其丰富的氨基酸以及膳食纤维,它能够起到清暑解热的功,。并且能够促进胎儿有效的生长发育。在孕期应该注意饮食多样化,平时的时候可以多食用鱼类,肉类以及奶制品、坚果、新鲜的蔬菜,水果等。

2019-09-29 14:06:09

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