17岁身高155厘米，怎样能继续长高？

能否继续长高取决于骨垢线状态、营养状况、运动情况、睡眠质量和遗传因素等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.骨垢线：通过长骨X光片检查骨垢线是否闭合，未闭合则有长高空间。2.营养：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。3.运动：多做跳绳、篮球等跳跃性运动，促进骨骼发育。4.睡眠：每晚保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。5.遗传：遗传因素对身高有一定影响，但后天努力也很重要。综合上述因素，采取科学合理的方法，有助于争取身高的增长。

2019-09-29 14:14:09