问题描述：失眠心慌气短心跳加速
通常失眠并伴有一些自主神经系统功能紊乱的症状，比如说心慌气短等，这个一般多见于焦虑引发的失眠，而针对焦虑失眠可以进行一下情绪的放松训练来改善，比如说睡前进行想象放松训练或者是深呼吸放松训练，也可以尝试听一些舒缓的音乐，让自己放松下来，就比较容易入睡。也可以医生指导服用一些宁心安神的药物调节一下。
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