2型糖尿病饮食一周食谱

二型糖尿病饮食一周的食谱，对于饮食上要严格的控制，星期一，早餐的时候，吃窝头，馒头，最好是老面馒头，喝一杯牛奶，鸡蛋。午餐的时候吃米饭一碗，100克，可以吃些豆腐，肉类炒芹菜。晚餐的时候可以吃一些鸡肉，炒油菜或者是馒头。星期二，早餐可以吃一些全麦面面包片，豆浆。午餐吃一些牛肉炒萝卜。晚餐吃米饭，小白菜炒虾仁。星期三，早餐可以吃包子，米粥，鸡蛋。午餐也可以吃面条，荞麦面条，或者是西红柿炒鸡蛋。晚餐吃一些馒头或者是些排骨汤。星期四，早上可以吃包子，绿豆粥。午餐可以吃馒头，晚餐也就是吃米饭。星期五，早餐吃燕麦粥，鸡蛋。

2019-09-29 14:19:07