近期大量掉发脱发是何原因及应对方法

近期大量掉发脱发可能与肾虚、压力、营养缺乏、不良生活习惯、头皮疾病等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肾虚：肾之精气不足，头发失养，可通过补肾食物或药物调理。2.压力：长期精神紧张，影响内分泌，导致脱发，需学会放松。3.营养缺乏：缺乏维生素 B、铁、锌等，要均衡饮食，补充营养。4.不良生活习惯：如熬夜、频繁烫染，损伤头发，应规律作息，减少烫染。5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、头癣等，需就医诊治，使用药物如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。总之，找到脱发原因，针对性改善，必要时及时就医。

2019-09-29 14:23:34