熬夜久了是否会加大猝死风险？

熬夜久了会增加猝死的几率，原因包括生物钟紊乱、心血管负担加重、免疫力下降、神经功能失调、代谢异常等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.生物钟紊乱：长期熬夜会打乱人体正常的生物钟节律，影响身体各系统的正常功能。2.心血管负担加重：易导致血压升高、心率失常，增加心血管疾病风险。3.免疫力下降：使得身体抵御疾病的能力减弱，易感染疾病。4.神经功能失调：可能引起神经衰弱、焦虑、抑郁等精神问题。5.代谢异常：影响血糖、血脂等代谢指标，诱发相关疾病。总之，为了身体健康，应尽量避免长期熬夜，保持良好的作息习惯。

2019-09-29 14:23:36