问题描述：女人吃牡蛎有哪些好处
牡蛎适当食用对女性身体健康是非常有益的，牡蛎中富含丰富的优质蛋白以及锌元素、维生素等，能够补充身体所需要的营养，并且还有活血造血的作用，它能够有效地预防动脉硬化，但是应该注意避免过多食用。牡蛎还具有清热凉血的作用，能够提高人体免疫力，还可以缓解身体疲劳。当中含有较高的牛磺酸，能够促进胆汁的分泌。
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