小腿筋膜炎如何有效治疗

小腿筋膜炎是小腿肌肉和筋膜的无菌性炎症，多因劳累、外伤、受寒等引起。常见症状为小腿疼痛、酸胀、肌肉紧张等。治疗方法多样。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.休息与制动：减少小腿活动，避免加重损伤。2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，促进血液循环，缓解疼痛。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。4.中医治疗：针灸、推拿等，疏通经络，调和气血。5.运动康复：在症状缓解后，进行小腿肌肉的拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。6.封闭治疗：对于疼痛严重者，可在痛点注射糖皮质激素和局麻药。小腿筋膜炎的治疗需综合多种方法，并根据个体情况选择合适的方案。治疗期间应注意休息，避免过度劳累。

2019-09-29 14:29:29