生花生米的功效与作用有哪些

生花生米的功效和作用有以下几点:1.润肺止咳。花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。2.凝血止血。花生衣中含有油脂和多种维生素。3.抗老化，防早衰。4.滋血通乳。花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。5.预防肠癌。花生米虽然营养丰富，但是生花生米不能一次吃的太多，会引起腹泻，适可而止。

2019-09-29 14:33:07