8个月宝宝的营养食谱有哪些

8个月宝宝食谱应注重营养均衡，包括谷类、蔬果、蛋白质、脂肪、矿物质等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.谷类：如米粉、烂面条等，提供碳水化合物。2.蔬果：苹果泥、香蕉泥、青菜碎等，补充维生素和膳食纤维。3.蛋白质：鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等，助力生长发育。4.脂肪：适量添加核桃油、橄榄油。5.矿物质：可食用含铁丰富的食物，如猪肝泥。合理搭配各类食物，保证宝宝营养充足，促进健康成长。

2019-09-29 14:43:34