小儿鼻塞推拿的有效方法是什么

小儿鼻塞推拿方法有揉迎香穴、推坎宫、按揉风池穴、清肺经、捏脊等。1.揉迎香穴：用食指指腹轻轻揉按鼻翼两侧的迎香穴，每次 1 至 2 分钟。2.推坎宫：用双手拇指自眉头向眉梢分推，推 50 至 100 次。3.按揉风池穴：用拇指按揉风池穴，以局部有酸胀感为宜，约 1 分钟。4.清肺经：由无名指指端向指根方向直推，推 100 至 300 次。5.捏脊：从尾椎骨开始，沿着脊柱向上捏提，重复 3 至 5 次。家长给小儿推拿时，动作要轻柔，注意观察小儿反应。若鼻塞症状严重，应及时就医。

2024-09-26 21:58:36