12岁女孩来月经后身高还能增长吗

12岁女孩来月经后通常还能长高，影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.遗传：父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜，有助于长高。3.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、瑜伽，能促进骨骼发育。4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，每晚应睡足8-10小时。5.激素水平：体内生长激素、甲状腺激素等正常分泌，对身高增长至关重要。总之，12岁女孩来月经后仍有长高机会，要注意上述方面，促进身高增长。

2019-09-29 14:44:01