问题描述：女性备孕注意事项
女性在备孕期间需要增加营养物质的摄入，平时建议多吃新鲜蔬菜水果与五谷杂粮等食物，尽量减少油腻膨化，或者辛辣生冷等食物的，大量摄入。女性在备孕期间需要根据自己的月经周期查找排卵期，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，备孕期间养成规律的生活饮食习惯。
展开全部内容