想生二胎但精子活力低，如何提升？

精子活力低受多种因素影响，如生活习惯、疾病、环境、营养、精神压力等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.改善生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，适度运动，减少久坐。2.治疗相关疾病：如精索静脉曲张、附睾炎等，需及时就医治疗。3.优化饮食营养：多吃富含锌、硒、维生素E等的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜。4.减轻精神压力：保持良好心态，避免焦虑紧张。5.药物治疗：可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精胶囊等，但需遵医嘱。精子活力低需要综合调理，必要时及时就医，在医生指导下采取合适的治疗方法。

2019-12-03 12:19:33