冬季如何有效预防感冒？

冬季预防感冒，需注意保暖、避免聚集、注意卫生、加强营养和保持通风，同时适当锻炼。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.保暖：根据天气及时增减衣物，小孩出汗及时处理。2.避免聚集：少去人群密集处，降低交叉感染风险。3.注意卫生：勤洗手，注重饮食卫生。4.加强营养：多吃富含蛋白质、维生素和脂肪的食物。5.保持通风：保证室内空气新鲜。6.适当锻炼：增强体质，提高免疫力。做好以上这些方面，有助于在冬季减少感冒的发生。

2019-12-02 11:51:17