孕妇便秘怎样能快速安全排便

孕妇便秘要安全处理，可通过饮食、运动、饮水、养成习惯等方法，严重时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食调整：多吃富含纤维的蔬果，如香蕉、梨、葡萄、菠菜、芹菜等，促进胃肠蠕动。2.晨起饮水：每天早上空腹喝淡盐水，刺激肠蠕动。3.适当运动：进行适量的散步等活动，增强胃肠功能。4.养成习惯：每天按时排便，形成规律。5.及时就医：便秘严重时，需到医院就诊，不可私自用药。孕妇便秘处理要谨慎，以保障自身和胎儿健康。

2019-12-27 16:36:40