月经期间吃甜食会胖吗

2019-12-23 21:52:31

问题描述:月经期间吃甜食会发胖吗

医生回答(1)
靳瑾 主任医师南方医科大学南方医院

仅仅在月经期间吃甜食一般不会迅速长胖的。长胖一般不是几顿饭就会表现出来的,长胖一般是一个慢性的过程,长时间的饮食不当、营养摄入过多,再加上运动比较少,就容易长胖。不管什么时间,甜食都建议少吃,不利于身体健康,在月经期间可以多吃一些补血的食物。

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