问题描述：高血压的饮食注意什么?
高血压与动脉硬化有关，高血脂、肥胖是引起动脉硬化的主要原因。高血压患者要均衡饮食，一日三餐要搭配合理，适当吃些粗粮，吃些容易消化的食物，还要保持营养均衡，适当吃些鸡肉、鱼肉、瘦肉，不吃高脂肪食物，以免引起血脂升高，加重高血压，要低盐饮食，不吃咸菜、酱豆腐等含盐多的食物，以免引起钠水潴留，导致血压升高。
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