怀孕期间吃什么食物对胎儿好呢

2019-12-15 16:10:23

问题描述:怀孕期间吃什么蔬菜对胎儿好

医生回答(1)
靳瑾 主任医师南方医科大学南方医院

怀孕期间应该饮食方面多元化才能达到营养均衡的目的,并不是单一的吃某一种食物对胎儿较好的,主要是多吃一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,并且适当添加肉类,豆制品,奶类以及海鲜类的产品。多吃点核桃,猕猴桃,西兰花,火龙果等食物,并且应该定期进行常规的孕检,保持积极乐观的心态。

2019-12-15 16:14:23

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