问题描述：如何预防高血压 ??
预防高血压首先要低盐饮食，钠盐摄入太多，容易引起水钠潴留血容量容易增多，容易产生高血压。平时的生活要有规律，尽量不要熬夜，熬夜容易引起内分泌失调，容易引起高血压。平时要注意调节自己的心情，精神紧张收缩血管、影响内分泌调节功能也会影响血压。另外还要多运动控制体重也可以预防高血压。
展开全部内容