孕妇饮食有哪些禁忌？

孕妇饮食禁忌包括食物种类、烹饪方式、营养摄入、饮食习惯、食物卫生等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.食物种类：忌生冷食物，如刺身；忌活血化瘀食物，如山楂。2.烹饪方式：忌高油高脂，如油炸食品；忌熏烤食物。3.营养摄入：忌营养失衡，要均衡饮食。4.饮食习惯：忌暴饮暴食，要规律进食。5.食物卫生：忌食用变质、不洁食物。孕妇饮食需谨慎，注意各类禁忌，保障自身和胎儿健康。

2019-12-02 10:38:46