问题描述：吃什么蔬菜水果可以治疗便秘？
便秘可以多食用一些水果，尤其是可以多食用些猕猴桃、菠萝、圣女果、香蕉、牛油果等，还应该注意多食用新鲜的蔬菜，如西兰花、花菜、竹笋、茼蒿等。患者应该注意多食用一些富含纤维素丰富的食物，还应该注意在平时的时候补充身体需要的水分，经常的参加体育活动。
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