怎样预防扁平苔藓？

扁平苔藓发病机制不明，可通过改善情绪、避免过敏原、规律作息、均衡饮食、增强免疫等来降低风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.改善情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张。2.避免过敏原：如某些食物、药物、化学物质等。3.规律作息：保证充足睡眠，不熬夜。4.均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。5.增强免疫：适当运动，提高身体抵抗力。总之，预防扁平苔藓需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。

2019-12-28 17:07:26