问题描述：更年期的症状有哪些
更年期的主要症状是全身潮热、面部潮红、爱出汗、情绪不稳定、月经不调、心悸、胸闷、骨质疏松等症状严重时的并发症。建议女性注意休息，不要过度疲劳，吃常规营养，吃富含优质蛋白质和高铁的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，经常参加户外活动，呼吸新鲜空气，保持良好的情绪。
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