问题描述：病情描述：减肥期间，运动是必不可少的，我每天早上、晚上都跑步四十分钟，跑了三天后，膝关节就开始疼了，我想知道跑步导致膝关节疼痛怎么办？
问题描述：病情描述：减肥期间，运动是必不可少的，我每天早上、晚上都跑步四十分钟，跑了三天后，膝关节就开始疼了，我想知道跑步导致膝关节疼痛怎么办？
首先如果跑步属于比较剧烈的运动，你如果身体比较肥胖在跑步的时候膝关节受力是比较大的，如果每天早晚都跑步可能会造成关节的一个负担，这样容易导致关节的损伤，或者扭伤等都会引起疼痛的，目前建议你最好先停止跑步，避免增加关节的负担，可以先对关节进行热敷按摩看看是否可以缓解疼痛。
2019-12-23 18:10:18展开全部内容