问题描述：吃什么可以补气血
气血不足，在临床上会表现面色不好，发白或者是萎黄，还会出现心慌气短，失眠多梦，爪甲色淡，女性还会出现月经量少，月经推迟，平时可以多吃红枣，红糖，山药，黄芪，菠菜，龙眼肉，黑芝麻，阿胶等，也可以酌情的口服中成药益气养血口服液或者是驴胶补血颗粒。
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