问题描述：花生米有何营养价值？
问题描述：花生米有何营养价值？
花生米富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.蛋白质：是构成身体组织的重要成分。2.脂肪：多为不饱和脂肪酸，对心血管有益。3.维生素：含维生素E、B族维生素等，有抗氧化和促进代谢作用。4.矿物质：如钙、铁、锌等，有助于维持骨骼和造血功能。5.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘。花生米营养价值丰富，但食用应适量。
2019-12-26 22:42:44展开全部内容