剖腹产后如何缓解便秘？

剖腹产后便秘可能由多种因素引起，如胃肠蠕动减缓、饮食结构改变、活动量减少、心理因素和产后激素变化。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，如芹菜、香蕉、玉米等。2.适量运动：尽早下床活动，可进行简单的产后康复运动，促进胃肠蠕动。3.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪加重便秘。4.补充水分：每天喝足够的水，以润滑肠道。5.药物治疗：必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物，但需遵医嘱。总之，剖腹产后便秘可通过多种方法缓解，产妇应根据自身情况选择合适的方式。

2019-12-11 09:41:23