问题描述：减肥能吃什么?
进行科学减肥，应该结合饮食控制方法以及合理的运动方法来进行减肥，在减肥期间，要避免吃高热量食物、避免不健康的生活方式，晚上要少吃，饮食上多吃一些高蛋白食物、粗纤维食物、粗粮食物等等，是可以帮助改善便秘现象以及预防便秘问题，运动上要适当增加运动时间。
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