问题描述：大便不顺畅怎么办
经常大便不通畅，有可能和不良的饮食习惯、运动少、肠道菌群失调等有关。应该多做散步、快走、慢跑等运动，吃一些韭菜、芹菜等粗纤维的食物，可以增加粗粮的摄入，不要吃辣椒、洋葱等刺激性的食物，也可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、双歧杆菌三联活菌等药物进行治疗。
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