问题描述：喝水减肥法
通过喝水减肥是没有什么效果的，减肥主要的方法还是控制饮食，另外就是多锻炼身体，减少脂肪的摄入，促进体内脂肪的消耗。人体对水分有一定的自我调节作用，喝水多了就会产生很多的尿液，把水分排出体外，这个过程并不会消耗太多的能量，所以对减肥没有多大的效果，如果喝水多了还有可能会导致水中毒。
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