正常产褥期持续多久？产褥期有哪些注意事项？

正常产褥期通常为6周，这段时间是女性分娩后身体恢复的关键阶段，生殖器官、生理功能以及心理状态都需要逐渐调整到产前状态。由于身体较为脆弱，需要注意诸多事项以促进健康恢复。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1. 保暖防寒：避免受凉，防止日后出现头痛或关节疼痛。2. 饮食调理：忌食生冷食物，保持营养均衡，促进伤口愈合。3. 休息充足：保证足够的睡眠，有助于体力恢复。4. 个人卫生：保持外阴清洁，预防感染，适时更换卫生用品。5. 限制性生活：产褥期内禁止性生活，以免影响伤口愈合。

2019-12-07 16:09:08