问题描述：补气血的食物
补气血的食品非常多，比如动物的肝脏，坚果类的核桃仁，其他的比如红糖，红枣，龙眼肉，黑芝麻，菠菜，火龙果等，有时单纯的食疗作用不大，必须还应该结合应用中成药调理，比如人参归脾丸，十全大补丸等等，或者是用中药四物汤加减调理，同时自己起居也应该调整好，不能熬夜。
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