问题描述:秋季养生食谱
孕妇属于特殊群体,体质虚弱,而且抵抗力差,秋季气候干燥,建议多吃一些汤类和易消化的食物,如山药莲子粥,红枣枸杞茶,乌鸡汤,鱼汤等水分多的食物,避免有天气干燥导致上火引发病情即可,平时多吃些应季的水果和蔬菜,如苹果,梨,葡萄,西瓜,菠萝等食物。
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