睡觉磨牙的成因与治疗方法有哪些？

睡觉磨牙可能由精神因素、咬合因素、肠道寄生虫感染、缺钙、内分泌紊乱等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.精神因素：生活或工作中的压力过大、焦虑、紧张等不良情绪，可能导致睡觉时咀嚼肌不自主收缩而磨牙。要注意调节情绪，通过冥想、深呼吸等方式放松。2.咬合因素：牙齿咬合关系不好，比如错颌畸形，上下牙不能很好地接触，会促使咀嚼肌用力以达到平衡，从而引起磨牙。可通过正畸治疗改善。3.肠道寄生虫感染：如蛔虫、蛲虫等寄生虫产生的毒素及代谢产物刺激神经，引起磨牙。可遵医嘱服用甲苯咪唑、阿苯达唑等驱虫药。4.缺钙：体内钙含量不足，神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉收缩出现磨牙。日常多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。5.内分泌紊乱：体内激素水平失衡，尤其是妇女在月经期、妊娠期等特殊时期，可能出现磨牙。一般通过调整生活方式、保持良好作息来改善。引起睡觉磨牙的原因较为复杂，若磨牙情况严重且自行调整后无改善，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

2019-12-19 09:51:56